| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | |
| Super Kids · piger og drenge (ca. 2-5 år) |
17.00- 17.45 | |||
| Motorik · piger og drenge (ca. 4-7 år) |
17.00 – 18.00 | |||
| Nybegyndere · piger og drenge (ca. 5-8 år) | 17.00 – 18.00 | |||
| Brydehold (fra ca. 7 år) | 18.00 – 19.30 | 18.00 – 19.30 | ||
| Elitebrydere | 18.00 – 19.15 | |||
| Motionister | 18.00 – 19.15 | |||
| Rigtige mænd (over 25 år) | 19.15 – 21.00 |